Bár a férfi és a női test izomzata sokban hasonlít egymásra, mégis a férfi és női edzés számtalan szempontból különbözik; mind technikáját, mind intenzitását, de legfőképpen CÉLJÁT tekintve! Éppen ezért differenciáljuk az edzés során. Egy Nő céljai merőben mások, mint egy Férfié; Az esztétikum mellett kiemelt hangsúlyt kapnak:

• -Az egészség
• -A vitalitás
• -De legfőképpen a csinos, nőies megjelenés, (fogyás, izomépítés, alakformálás)

Magát az edzés úgy alakítom ki, hogy az általad kitűzött célokat tartjuk elsődlegesen szem előtt. Természetesen teszek javaslatokat, segítek kialakítani azt az útitervet, amely a céljaid eléréshez vezet, és végig is kísérlek ezen az úton. Soha nem hagylak magadra az edzés során, bíztatlak, motivállak majd; mindenben segítek, legyen szó táplálkozásról, edzésről, lelki problémákról. Lényeges, hogy a testünk nem egy gép, így fontosnak tartom, hogy ne csak testileg, de mentálisan is fejlődjünk az edzés során. Az első találkozásunkat egy beszélgetéssel kezdjük, ha kölcsönös a szimpátia, kezdhetjük a közös munkát. Ha szeretnél bármit megkérdezni, csak kattints ide és írj nekem üzenetet ;)