A férfi test izomzata, hormonális működése merőben eltér a nőitől így egészen más edzést követel! CÉLJÁT tekintve is teljesen más, így nem szabad abba a hibába esnünk, hogy az interneten megannyi helyen fellelhető általam csak „csajos gyakorlat”-nak hívott edzéstervekkel fárasszuk, gyakorlatilag zéró felmutatható eredménnyel. Ne pazarold az idődet! Egy Férfi céljai; - Masszív, férfias fizikum, Ez természetesen testalkat függő is, valamint nyilván a Te céljaidhoz igazítjuk. Magyarul azt kapod, amit kérsz.
- -Az erőnlét
- -Az egészség
- -És természetesen maga az ERŐ
Az edzést úgy alakítom ki, hogy az általad kitűzött célokat tartjuk elsődlegesen szem előtt. Nem mindenki szeretne testépítő lenni, SŐT! Van a fejedben egy elképzelés, hogy hogyan szeretnél kinézni; mi ebben az irányban fogunk elindulni, és közösen vívjuk meg ezt a csatát, vállvetve, együtt! Soha nem hagylak magadra az edzés során, bíztatlak, motivállak majd; mindenben segítek. Fontosnak tartom, hogy ne csak testileg, de mentálisan is fejlődjünk az edzés során, valamint vitálisan, erőben, erőnlétben is! Az első találkozásunkat egy beszélgetéssel kezdjük, ha kölcsönös a szimpátia, kezdhetjük a közös munkát.
